Primera Técnica esencial para aprender a combatir la ansiedad

 

Comentarios

  1. Realmente este tipo de ejercicios de introspección son muy útiles aunque no es tan sencillo hacerlo un hábito ya que requiere de constancia y la disposición de poner en duda lo que creemos cierto, y que en muchas ocasiones no lo es, por eso vale la pena darnos la oportunidad de cambiar algunas creencias personales. Gracias por compartir.

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